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      遂中食堂新的一周食譜來啦!(10月31日—11月4日)
      2022-10-31 23:34| 發(fā)布者: daichangjie| 查看: 3732

      不負美味,“食”刻相伴

      為了讓家長全面了解

      學生在校用餐情況

      遂寧中學每周營養(yǎng)食譜 特通過微信公眾號“百年遂中” 每周星期一發(fā)布

      新一周,新開始

      學生們在學校都吃些啥好吃的呢?

      跟隨著小編一起去看看吧!

      本周食譜如下

      ↓↓↓

      健康飲食是孩子成長的根基

      新鮮食材 精心烹飪

      讓孩子們的每一餐

      吃的營養(yǎng)、吃的健康、吃的安全

      與此同時

      三個校區(qū)都在食堂入口處

      設置了意見箱

      旨在傾聽大家最真實的聲音

      歡迎廣大師生

      踴躍參與

      提出寶貴的意見及建議

      讓大家在食堂吃得更放心、更舒心~

      健康小貼士

      1.要營養(yǎng)均衡。堅持“少油、少鹽、少糖”,食物多樣,合理搭配,常吃奶類、豆類,適量吃禽、蛋、瘦肉、魚蝦、堅果,控制甜食和各類糕點,保持營養(yǎng)均衡。

      2.要保持個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習慣,時刻講究個人衛(wèi)生,不用不潔餐具。

      3.要多吃新鮮果蔬。多吃新鮮水果和蔬菜,補充維生素,提高身體免疫力,預防疾病發(fā)生。

      4.忌暴飲暴食。暴飲暴食增加胃腸負擔,會導致超重、肥胖,容易引起胃腸道疾病。

      同學們,天氣逐漸轉涼,合理安排自己的膳食,結合季節(jié)變化,順應時令飲食,才能更好攝取成長發(fā)育所需要的營養(yǎng)成分。

      一蔬一飯,當思來之不易

      半絲半縷,恒念物力維艱

      最后

      提醒大家幸福享受美食之余

      勿忘踐行光盤行動

      弘揚勤儉美德哦~

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